Отказаться от кофе в пользу чая

Известный факт: чем больше кофе вы употребляете, тем выше риск нанести вред сердечно-сосудистой системе. Все больше людей, стремящихся к здоровому образу жизни, пробуют отказаться от кофе в пользу чая.

Рассказываем, как это сделать без стресса для организма.

Подумайте, за что именно вы любите кофе: вкус? бодрящий эффект?

Среди сортов китайского чая много таких, которые содержат достаточное количество кофеина, чтобы сделать бодрым ваше утро, но при этом не нагружать нервную систему. Например, белый чай. Он не только обладает пробуждающим эффектом, наполнен антиоксидантами, витаминами группы С и полезными микроэлементами, но и обладает нежным, свежим вкусом, без горчинки.

Если же вам по нраву крепкий терпкий аромат с дымком, то мы рекомендуем ГАБА чаи или Пуэр Старые чайные головы. Настоящий «мужской» вкус! Мало того, такие чаи, в отличие от кофе, можно употреблять после парной.

Какие напитки вы предпочитаете утром, в течение дня, на встрече с друзьями или когда хочется поднять настроение. Напишите нам в личных сообщениях «Хочу заменить кофе на чай», и мы после некоторых уточнений, порекомендуем вам полезные сорта китайского чая.